Retraites à thèmes

 RETRAITES À THÈMES

 

 

Meditation

 

 

DIFFÉRENTES FORMULES SONT POSSIBLES

 

  • Retraites en silence ou silence partiel : méditation assise, guidée et silencieuse, marche consciente, repos et danse méditative (Tandava), micro-pratiques. Accompagnement individuel, enseignements, questions, discussions et partages.

  • Méditation et communication : même programme, silence partiel avec des temps de présentation et de pratique d’écoute et de communication.

  • Méditation et créativité : chant spontané ou danse intuitive. Le chant et la danse sont des pratiques de pleine conscience qui appellent à la présence, au ressenti corporel et à l’authenticité. Elles enrichissent les retraites dans le sens où les participants s’expérimentent dans un contexte plus relationnel et convivial. Ils sont amenés à contacter leur vulnérabilité, à oser se révéler, à créer, rire et se détendre ensemble. Ces moments étant nourris à leur tours par la profondeur des temps de silence et de solitude.

  • Méditation, musique et chants dévotionnels : Ces chants apaisent le mental, ouvrent le cœur et invitent à la simplicité, au repos, à la communion ainsi qu’au lâcher-prise. Ils accompagnent à merveille les retraites.

 

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retraite à thème2

 

TÉMOIGNAGES

« Je remercie sincèrement Christelle pour ces 3 jours de retraite au Moulin de Chaves où elle m’a fait découvrir un monde « inconnu » et pourtant si facile d’approche : par le chant, la voix, c’est tout un monde de sons qui a surgi ; par le mouvement quand le corps s’est libéré et a pu s’exprimer et s’éveiller tel un arbre au cours des saisons ; par l’écoute des ressentis dans les méditations ; par les silences au cours des marches en groupe…Avec Christelle, tout est Nature et elle sait si bien le communiquer. Ces 3 jours sont à jamais imprégnés en moi ».

Brigitte, 61 ans, Ingénieur Forêt Environnement

 

« There is something quite magic about doing a retreat with Christelle and I wholeheartedly and unreservedly encourage others to treat themselves to such an experience.  Her presence is very gentle but also very grounded and I feel that she teaches from a place of deep wisdom and strong connection with nature.  Her teachings and guided meditations helped me to get in touch with a deeper sense of freedom.

Il y a quelque chose un peu magique à propos un retraite avec Christelle et avec tous mon cœur je vous encourage de vous gater pour une telle opportunité. Elle a une présence très douce mais fort au même temps et je sens qu’elle enseigne à partir d’un lieu de sagesse profound et une connection fort avec la terre elle-même. Ses enseignements et méditations guidés m’ont aider a trouver un sens plus profound de la liberté. »

Jenny Kelso, 50 ans, Carer

 

« Simplicité et cohérence de la mise en souffle, de la mise en voix bruitée et parlée, du chant improvisé ou insufflé. Une retraite harmonieuse et transformatrice, animée posément avec douceur et justesse. Merci ! »

Nina Solo, 41 ans, musicologue et professeur de yoga lyengar

 

« Je me souviens la retraite Chant & Méditation avec un sourire: très intéressant, très riche et joyeux. Avec assez de temps pour le calme, le silence et pour la joie de chanter ensemble. »

Barbara van Male