RETRAITES À THÈMES
DIFFÉRENTES FORMULES SONT POSSIBLES
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Retraites en silence ou silence partiel : méditation assise, guidée et silencieuse, marche consciente, repos et danse méditative (Tandava), micro-pratiques. Accompagnement individuel, enseignements, questions, discussions et partages.
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Méditation et communication : même programme, silence partiel avec des temps de présentation et de pratique d’écoute et de communication.
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Méditation et créativité : chant spontané ou danse intuitive. Le chant et la danse sont des pratiques de pleine conscience qui appellent à la présence, au ressenti corporel et à l’authenticité. Elles enrichissent les retraites dans le sens où les participants s’expérimentent dans un contexte plus relationnel et convivial. Ils sont amenés à contacter leur vulnérabilité, à oser se révéler, à créer, rire et se détendre ensemble. Ces moments étant nourris à leur tours par la profondeur des temps de silence et de solitude.
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Méditation, musique et chants dévotionnels : Ces chants apaisent le mental, ouvrent le cœur et invitent à la simplicité, au repos, à la communion ainsi qu’au lâcher-prise. Ils accompagnent à merveille les retraites.